Er du vant til å ta ansvar, stille høye krav til deg selv og få ting til å fungere – samtidig som du kjenner på stress, uro eller følelsen av at du må prestere for å være god nok?
Jeg hjelper mennesker med å utvikle større indre trygghet, slik at egenverd ikke lenger trenger å være avhengig av det du får til.
Kanskje handler veien til indre trygghet ikke om å bli bedre, flinkere eller mer vellykket, men om å oppdage at verdien din aldri har vært avhengig av det du presterer
VERDI UTEN PRESTASJON
Kjenner du deg igjen i å stille høye krav til deg selv, ta ansvar og få mye til – samtidig som du sjelden føler at det er nok? Mange av oss har lært å knytte egenverd til prestasjon, uten å være klar over det.
Sammen utforsker vi hva som skjer når egenverd blir noe vi føler at vi må bevise – og hvordan det kan være mulig å finne en tryggere forankring i den vi er.
Samtale og veiledning innen kort tid og uten henvisning fra lege
TJENESTER
Et trygt rom for deg som ønsker støtte i en krevende periode eller kjenner på et indre press. Sammen utforsker vi det som skjer i livet ditt akkurat nå, og hvordan du kan møte deg selv med større forståelse og klarhet.
Et 6-ukers fordypningskurs for deg som ønsker mer enn innsikt alene. Gjennom mindfulness, refleksjon og erfaringsbasert læring utforsker vi hvordan gamle mønstre kan gi plass til større frihet, balanse og selvforståelse.
En inspirerende introduksjon til temaet egenverd, prestasjon og indre trygghet. Gjennom refleksjon og praktiske øvelser får du innsikt i mønstre som mange kjenner seg igjen i, og nye perspektiver du kan ta med deg videre.
Et engasjerende foredrag om hvorfor så mange av oss føler at vi må prestere for å være gode nok. Med gjenkjennelige eksempler, faglig innsikt og personlige refleksjoner skapes refleksjon og nye perspektiver.
KONTAKT
Fyll ut dette skjemaet og jeg vil kontakte deg på mail innen kort tid.
NB. Vær forsiktig med sensitive opplysninger ved skriftlige henvendelser på nett - verne om eget personvern.
KONTAKT
Therese Jung
Gestaltterapeut & Mindfulnesslærer
Telefon +47 48 03 30 30
Mail post@theresejung.no
Besøksadresse SEM Senteret,
Andebuveien 3, 3170 Sem, Norway
Gratis parkering utenfor senteret
BESØKSADRESSE
